수면 중 갑작스러운 두통에 잠에서 깨는 사람들이 있다. 자명종 두통(Alarm clock headach)이라고도 하는 ‘최면성 두통’은 잠을 잘 때만 나타나며, 심야의 같은 시간대에 두통을 일으켜 잠에서 깨는 특징적인 양상을 보인다. 최면성 두통은 대부분 렘(REM)수면 단계에 발생하며 통증의 양상은 경증에서 중증까지 다양하다. 한 달

2020-09-16 오후 1:29:00

최근 급격한 기온 변화와 미세먼지 증가로 인한 알레르기 증상이 급증하고 있다. 한국소비자원에 따르면 소아 청소년 알레르기 유병률은 성인의 2배에 이르고 있다. 알레르기 치료를 위해 주로 항히스타민제, 면역억제제, 스테로이드제 등의 약물요법이 이뤄지고 있으나 이는 일시적인 증상 완화에 그쳐 근본적인 치료 개선책이 필요한 실정이다. 어

2020-09-16 오전 9:37:44

코로나 19 감염이 수면무호흡증 환자에게 더 치명적이라는 연구 결과가 나왔다. 영국 워릭 의과대학교 Michelle Miller 교수 연구팀은 수면무호흡증과 코로나 19의 관계를 다룬 18개의 연구를 체계적으로 검토했다. 그 결과, 코로나 19에 감염된 수면무호흡증 환자는 그렇지 않은 사람보다 입원 후 7일 이내 사망할 위험이 2

2020-09-15 오후 5:30:44

코로나19의 장기화로 인해 ‘언택트 문화’가 자리 잡으면서 온라인 집들이, 랜선 채용 등 밖에서 이루어지던 일상생활이 컴퓨터, 스마트폰에서 이뤄지고 있다. 언택트 문화는 일상생활의 많은 변화를 야기했는데, 특히 학교 수업 대신 온라인 수업으로 대체된 학생, 밖에 나갈 수 없어 TV를 보는 시간이 증가한 어르신 등 아이부터 어른까

2020-09-15 오후 5:23:05

대부분의 식재료는 요리를 하기 전에 깨끗이 씻어야 하지만, 물에 씻으면 오히려 식중독 위험이 커지는 식재료도 있다. Apital은 식재료별 올바른 세척법을 소개했다. 생고기는 물에 씻지 말아야 생고기의 표면에는 캄필로박터균, 대장균, 살모넬라균 등 식중독을 일으키는 세균이 있을 수 있다. 고기를 생으로 섭취하지 말라고 하는 이유도 이

2020-09-15 오후 5:05:15

커피는 전 세계적으로 가장 많이 소비되는 음료 중 하나이다. 커피는 건강에 유익한 화합물이 풍부하며, 일부의 경우 염증 완화 효과가 있다는 사실이 여러 연구 결과 밝혀진 바 있다. 그런데 카페인이 들어있지 않는 디카페인 커피도 일반 커피와 같은 효과가 있을까? Healthline은 커피와 디카페인 커피의 영양 및 효능을 소개했다. Jou

2020-09-15 오후 5:04:33

모기에 물린 뒤에는 모기의 타액 속에 들어 있는 혈액 항응고 성분인 ‘히루딘’에 대한 알레르기 반응으로 히스타민 물질이 생겨나면서 피부 가려움증과 부기가 나타날 수 있다. 그런데 이러한 반응이 남들보다 심하다면 ‘스키터 증후군’을 의심해야 한다. 스키터 증후군은 모기의 침 성분에 의해 나타나는 국소피부염증 반응이다. 일반인이 모기에 물렸

2020-09-15 오후 4:50:37

급격하게 스트레스를 받았을 때, 우리는 자주 한숨을 쉬거나 숨을 죽이게 된다. 이렇게 호흡하는 모습이 변화하는 것은 스트레스 상황 시 우리 몸에서 나타나는 가장 뚜렷한 특징 중의 하나다. 한숨, 숨죽이기 외에도 호흡이 불규칙하고 빠르며 숨을 완전히 내쉬지 못하는 경향이 있다. 이때는 숨을 들이마실 때 신선한 공기가 충분히 폐 안

2020-09-15 오후 4:42:55

대부분의 사람은 ‘지방’을 체중증가, 질환과 연관해 생각한다. 분명 지방이 많은 음식을 다량 섭취하면 몸에 축적되어 체중이 증가할 뿐만 아니라 비만으로 이어져 다양한 질환에 노출될 수 있지만, 스스로 열을 내어 몸에 쌓인 지방을 태우는 지방도 존재한다. 몸속 지방은 흰색지방과 갈색지방으로 나눠진다. 흰색지방은 흔히 알고

2020-09-15 오후 4:32:26

여성성의 상징인 자궁과 난소는 호르몬 변화에 따라 약 한 달 주기로 역동적인 변화를 겪게 된다. 이는 새 생명을 잉태하기 위한 아름답고 소중한 현상이지만, 이로 인해 여성은 여러 질환이 발생할 가능성이 증가한다. 그중 자궁근종은 35세 이상 여성 가운데 20% 정도가 겪을 정도로 매우 흔한 질환이다. 건국대학교 산부인과 이선주 교수와의

2020-09-15 오후 3:24:10