# A씨는 심한 기침과 함께 피가 섞인 가래가 나와 ‘혹시 폐암인가’라는 두려움에 휩싸인 채 병원을 찾았다. 걱정했던 폐암은 아니었지만, ‘비결핵 항산균 폐질환’이라는 어려운 이름의 병이라는 진단을 받았다. 폐 MAC증, NTM 폐질환으로도 불리는 비결핵 항산균 폐질환은 명칭 그대로 비결핵 항상균에 감염되어 발생하는 질환이다. 결핵균은

2020-09-14 오후 5:06:36

최근 이른바 ‘글루텐 프리(Gluten free)’ 식품을 찾는 사람들이 늘어나고 있다. 글루텐은 밀가루의 주재료인 곡류에 존재하는 단백질인데, 글루텐을 섭취했을 때 알레르기 반응을 보이는 ‘글루텐 불내증’이 있는 경우 글루텐이 없는 식품을 섭취해야 한다. Healthline은 글루텐 불내증이 있을 때 피해야 할 식품과 먹을 수 있는 식품을

2020-09-14 오후 5:05:53

공부는 엉덩이 싸움이라는 이야기가 있을 정도로 많은 이들이 진득하니 앉아서 책을 보는 게 성적 향상에 도움 된다고 생각한다. 움직임 없이 오랜 시간 책을 보는 것만이 정답일까? 최근 스웨덴에서 진행된 연구에서는 업무나 공부하기 전 잠깐이라도 운동하는 것이 기억력과 학습능력 향상에 좋다는 결과를 내놓아 주목을 받고 있다.

2020-09-14 오후 4:46:17

남편들이 입덧, 요통, 식욕 증가 등 임신한 아내와 육체적, 심리적으로 비슷한 증상을 보이는 ‘쿠바드 증후군’은 통계상 예비 아빠의 30% 이상에서 나타날 만큼 흔한 증상이다. 쿠바드 증후군은 영국 브레넌 박사(Dr. Arther Brennan)의 연구에 의해 입증된 바 있다. 이 증상은 대부분 임신 3개월 무렵 시작되고 완화되었다

2020-09-14 오후 3:40:42

# 30대 여성 A 씨는 질염을 달고 산다. 가려움과 분비물 때문에 병원을 찾아 약을 먹으며 치료도 받아봤지만, 그때뿐, 쉽게 낫지 않고 재발하기 일쑤다. 그런데 그녀는 직장에서 시행한 건강검진으로 혈액 검사를 받았다가 깜짝 놀랐다. 비만하지 않은데도 당뇨에 걸렸다는 것이다. 그 때문에 질염이 만성적으로 생기는 것이라는 얘기를 들었다

2020-09-11 오후 4:30:54

건강을 유지하고 체중을 관리하기 위해서는 꾸준한 운동이 기본이다. 대한체육회에 따르면 일주일에 3회 이상, 30분 이상 운동해야 건강 증진 효과를 얻을 수 있다. 하지만 한 달 평균 3~7일 이상 생리를 하는 가임기 여성은 이 기간에 여러 신체적 변화로 인해 운동 지속에 어려움을 겪는다. 특히 생리하기 7~10일 전부터 우울, 피로

2020-09-11 오후 4:18:00

머리가 지끈하는 등의 두통이 자주 발생하지만, 수면 부족이나 스트레스가 원인이겠거니 하고 대수롭지 않게 여기고 있진 않은가? 하지만 알고 보면 당신이 평소 즐겨 먹는 음식이 두통을 유발할 수 있다. 두통을 유발하는 음식은? 1. 레드와인 ‘레드와인 두통 증후군’이라는 말이 따로 있을 정도로 와인으로 인한 두통은 흔히 알려져 있다.

2020-09-11 오후 12:41:16

흑미는 풍부한 항산화 성분과 다양한 생리 기능성을 보유한 안토시아닌 함량이 높아 국내에서는 주로 백미와 함께 섞어 밥을 지어 먹는다. 안토시아닌은 지방 분해효과가 있으며, 활성산소 제거에 효과적이라고 알려졌다. 최근에는 흑미의 효능에 구수한 향을 즐길 수 있는 흑미 차 등 다양한 형태로 가공되고 있다. 대표적으로 ‘향이 있는 흑미

2020-09-11 오전 11:39:47

하루 일과를 끝낸 후 저녁 식사는 많은 사람이 기다리는 시간이지만 언제, 무엇을, 어떻게 먹느냐에 따라 당신의 편안한 밤을 망칠 수도 있다. Eat this not that은 ‘바로 내 얘긴데?’라는 생각이 들 수도 있는, 최악의 저녁 식사 습관 10가지를 소개했다. 1. 간이 센 음식을 먹는다 약간의 소금을 넣는 것은 재료의 풍미

2020-09-10 오후 5:58:22

각종 뉴스에 등장하면서 일반인들도 한 번쯤 들어보게 된 졸피뎀과 프로포폴. 졸피뎀은 성인 불면증 치료, 프로포폴은 전신마취의 유도 및 유지 등에 사용하는 향정신성의약품이다. 식품의약품안전처는 의료용 마약류 ‘졸피뎀’과 ‘프로포폴’의 적정 사용·처방을 위한 안전사용기준을 마련했다. 식약처의 안전사용기준에 따르면 졸피뎀은 남용이나 의존성을

2020-09-10 오후 5:56:26