건강식의 대표로 불리는 채식, 하지만 모든 채식이 똑같이 건강한 것은 아니라는 연구 결과가 발표됐다. 2020 유럽심장학회에서 발표된 그리스 Harokopio 대학 연구팀의 연구 결과 이같이 나타났다. 이 연구는 10년 동안 그리스 아테네에 거주하며 심혈관질환을 비롯한 만성 질환이 없는 성인을 무작위 표본 추출하여 식물성 식품의 양, 질

2020-08-28 오후 5:21:15

코로나19의 확산을 위해 각종 소독용 제품의 사용이 많아지면서, 잘못된 사용으로 인한 피해도 늘고 있다. 특히 인터넷에서 판매하는 소독제 제품들 중에는 인체에 독성이 높은 성분을 함유한 제품들도 있어 주의가 필요하다. 물체 표면을 소독하는 데 사용되는 차아염소산나트륨은 가정용 염소계 표백제 성분으로 물에 0.05% 희석해 사용한 후 물로 씻어

2020-08-28 오후 5:20:24

‘나프로(Napro) 임신법’이 난임 극복의 새로운 대안으로 떠오르고 있다. 나프로 임신법이란 자연적인 임신(Natural Procreation)의 합성어로 여성 스스로 질 분비물을 관찰, 기록하고 이를 기반으로 체계적인 나프로 진단검사를 통하여 가임력과 관련된 이상을 찾아내 교정하는 난임 치료법이다. 남성의 경우 생식 관련 질환을 파악하고

2020-08-28 오후 5:19:27

고통스러운 암 치료를 잘 끝내고 일상으로 돌아갈 준비를 하고 있다면, 당신은 이미 많은 암 환자의 희망일 것이다. 그러나 항암 등 각종 치료에 지친 몸과 마음으로 일상 복귀를 하는 것 또한 녹록지 않은 일일 것이다. 암 치료는 암의 부위와 상태에 따라 방법, 기간, 항암제 및 그로 인한 부작용도 다르다. 최근에는 재발 예방을 위해 수술 후 약

2020-08-28 오후 5:18:20

직장인들은 일과 시간 대부분을 컴퓨터 화면을 보면서 보낸다. 최근 코로나19의 확산으로 인해 재택근무를 하는 직장인도 많아졌지만 회사에서 집으로 장소만 바뀌었을 뿐, 여전히 컴퓨터 화면을 보면서 업무를 하는 것은 그대로이다. 컴퓨터 화면을 볼 때는 눈의 움직임을 제어하는 ​​근육이 활성화되어 화면에 맞게 조정되는데, 이 활동

2020-08-28 오후 5:16:47

기침을 하거나 웃을 때, 무거운 물건을 들 때처럼 배에 힘이 들어가는 상황에 소변이 새는 경우가 있다. 나이가 들수록 방광, 요도가 약해지면서 이러한 증상이 나타날 수 있는데 이처럼 유독 복압이 상승하는 상황에서 소변이 나온다면 ‘스트레스성 요실금’일 가능성이 크다. Healthline은 스트레스성 요실금의 원인과 증상에 대해 보도했다.

2020-08-28 오후 5:16:22

백반증은 피부에 다양한 크기와 형태의 백색 반점이 생기는 질환이다. 피부색을 나타내는 색소세포인 멜라닌 세포가 파괴되어 발생한다. 유전적 요인 또는 심한 스트레스, 피부 외상, 일광 화상 이후에 발생하지만 정확한 원인은 아직까지 알려진 바가 없다. 대개 피부에 흰 반점이 생기는 것 이외에 다른 증상은 없지만 드물게 가렵거나

2020-08-28 오후 4:13:05

우유만 먹으면 배가 아프다는 사람들이 있다. 이러한 사람들은 우유에 들어 있는 유당을 제대로 분해, 흡수하지 못하는 유당불내증이 있는 경우가 대부분이다. 완전식품이라 불리는 우유, 하지만 몸에 맞지 않은 사람들이 많다면 누구에게나 건강한 식품이라 말하긴 어려울 듯 하다. 학술연구통계에 따르면 한국인의 75%가 유당불내증을 가지고

2020-08-28 오후 3:38:41

코로나19, 긴 장마로 ‘집콕’하는 시간이 많은 2020년, 계속해서 울리는 재난 문자를 보며 집 안에만 있으니 더 쳐지는 것만 같다. 집에 있는 시간이 장기화될수록 당연하던 일상생활을 누리지 못해 무기력함, 우울감을 호소하는 사람이 증가하고 있다. 하지만 언제나 그랬듯 우리는 해답을 찾을 것이다. 기나긴 ‘집콕’ 생활, 무기력

2020-08-28 오후 3:15:01

매일 쓸고 닦아도 티가 안 나는 게 ‘청소’다. 특히 오랜 시간 습기에 노출된 세면대 주위에 생긴 녹은 아무리 문질러도 닦여지지 않을뿐더러 잘못 청소했다가 또 다른 문제가 발생하진 않을까 걱정이 되기도 한다. 이때 도움이 되는 게 바로 ‘케첩’이다. 새콤달콤한 맛으로 입맛을 돋우는 케첩은 우리에게 친숙한 소스다. 이는 햄

2020-08-28 오전 10:44:50