건강에 대한 관심이 커지면서 많은 사람이 건강을 지키기 위한 방법을 실천하고 있다. 어떤 이는 하루도 빠짐없이 운동을 하고 어떤 이는 건강식 챙겨 먹기, 또 어떤 사람은 여러 종류의 영양제를 먹곤 한다. 일부 연구자들은 ‘웃음’이 건강을 지키는 최고의 방법이라고 말하기도 한다. 가만히 앉아서 ‘하하하’ 소리를 내며 웃는

2019-11-19 오전 9:43:43

30대 A 씨는 겨울이 와서 즐겁다. 바로 목폴라 티를 입을 수 있기 때문이다. 물론 보온 때문도 있지만 평소 신경 쓰는 깊게 팬 목주름을 가릴 수 있어 즐겨 입는다. 20대 후반부터 올록볼록해진 그의 목주름, 왜 생긴 것이고 앞으로 예방할 수 있을까? 하이닥 의학기자 김창연 원장(성형외과 전문의)은 하이닥 칼럼에서 “목주름의 원인은

2019-11-19 오전 9:19:02

유독 채소를 싫어하는 사람들이 있다. 이들은 어른이 되어서도 편식한다고 하여 주변 사람에게 ‘어린이 입맛’으로 불리며 핀잔을 듣곤 하는데, 최근 연구에서 특정 유전자가 그 원인일 수 있다는 결과가 나왔다. 미국 켄터키 의과대학교 Jennifer Smith 박사 연구팀은 평균 52세인 성인 175명을 대상으로 음식 빈도 설문 조사를

2019-11-19 오전 8:33:14

폐경은 노화로 인해 일어나는 자연스러운 현상이지만, 일부 여성에게는 폐경 후기에 걸쳐 동반하는 다양한 증상이 일상생활을 방해해 삶의 질을 저하시킨다. 갱년기에 일어나는 대표적인 증상으로는 안면홍조, 야간 발한, 비뇨생식기계 문제를 비롯해 불안, 우울, 인지기능 변화, 수면장애 등의 문제가 생길 수 있다. 갱년기가 찾아오

2019-11-18 오후 3:15:06

관절염은 직립보행을 하는 인간의 피할 수 없는 운명이라고들 한다. 그런데 이 운명이 더욱 가혹해졌다. 기대수명의 연장으로 노인 인구가 증가하면서 관절염을 안고 살아야 하는 시간이 더 길어졌기 때문이다. 관절염이 있으면 그 자체로 통증을 유발할 뿐만 아니라 보행이 어려워질수록 외부활동이 줄어들게 되면서 삶의 질에 큰 영향을 미친다.

2019-11-18 오후 3:07:43

Q. 왼쪽으로만 팔, 다리, 옆구리 근육이 움찔거리고 떨립니다. 왼쪽 볼에도 그런 증상이 있었는데, 특히 누워있을 때 증상이 더 자주 나타나는 것 같습니다. 요즘 가슴 한가운데 흉골이 아파서 물리치료를 받고 있는데, 연관이 있는 건지 모르겠습니다. A. 보통 근육 떨림이나 근육 경련의 경우 탈수, 피로, 전해질 불균형 등이 흔한 원

2019-11-18 오전 11:14:29

Q. 왼쪽 가슴에서 멍울이 만져지는데, 만지면 통증도 있어요. 이런 증상이 있으면 유방암일 가능성이 있는 건지 걱정됩니다. A. 일반적으로 10대 후반 ~ 30대 여성의 가슴에서 멍울이 만져질 경우에는 대부분 정상적인 유선조직 (=모유 만드는 공장)의 뭉침에 의한 증상 가능성이나 양성 종양 (섬유 선종 혹은 섬유 낭종성 질환)의

2019-11-18 오전 9:33:32

Q. 대변을 볼 때 피가 나서 항문외과에 갔습니다. 치질이 심해 수술을 해야 한다고 해서 수술을 했는데, 문제는 그 이후에도 계속 피가 난다는 것입니다. 변을 볼 때 힘을 많이 주는 것도 아니고 변이 단단하지도 않습니다. 병원에서는 상처가 아직 낫지 않아서 그렇다고 합니다. 수술한 지는 벌써 반년 이상 지났는데 왜 이

2019-11-18 오전 9:22:05

우리는 작년에는 입던 옷이 안 맞을 때, 옷의 맵시가 살지 않을 때 다이어트를 결심하곤 한다. 바람직한 다이어트 방법으로 체중 감량에 성공하면 좋겠지만, 자칫 잘못된 오해가 한참을 돌아가게 만들기도 한다. 팔뚝 살만 빼고 싶어요 ‘팔뚝타파 10일 완성’, ‘뱃살, 이렇게 하면 무조건 빠진다’ 등과 같이 잡지나 여러 정보를 보면 부위

2019-11-15 오후 5:43:23

Q. 눈 밑 꺼짐 때문에 스컬트라 시술에 대해 알아봤는데, 병원 선생님마다 말씀이 다르시더라고요. 한 곳은 시술이 결절 등의 부작용 발생률이 낮고 안전하다고 추천하는 반면 다른 성형외과 전문의께서는 절대 반대를 하시더라고요. 양쪽에서 주장하시는 내용이 너무 상반되어 어떻게 해야 할지 잘 모르겠습니다. 눈 밑 지방 재배치와 같은 수술은 부

2019-11-15 오후 4:04:27