Q. 며칠 전부터 코로 숨 쉬는 게 답답해서 큰 숨을 한 번씩 들이마셔야 편안해집니다. 콧물이나 코막힘은 없고 가슴이 답답한 것보다는 코로 숨 쉬는 게 답답합니다. 예전에 부비동염 진단을 받은 적이 있는데, 그것 때문일까요? A. 갑자기 코로 숨을 쉴 때 답답한 증상이 있으면 급성 비염이나 급성 부비동염이 생긴 경우가 많습니다.

2019-08-08 오전 8:10:39

“매달 한 번씩 찾아오는 고통의 순간. 생리통이 심한 30대 A 씨는 생리 예정일이 다가오기 몇 일 전부터 진통제를 한가득 사다 놓는다” 생리통, 왜 생기는 걸까? 가임기 여성의 절반 이상이 경험하는 생리통은 심한 경우 복통 이외에도 구토, 설사, 요통, 두통 등 다양한 증상을 동반한다. 생리통은 자궁내

2019-08-07 오후 6:12:21

활성산소는 두 가지 얼굴을 가지고 있다. 세포의 생존과 분화 등을 조절하는 데 관여하다가도 세포 내 유전자나 단백질 등과 반응하여 돌연변이나 세포 변이를 가져와 암 발생을 유도하기도 한다. 물론 신비한 인체는 활성산소를 적절히 활용하면서 동시에 제거하는 기능을 갖추고 있다. 하지만 여러 이유로 균형이 깨지고 활성산소가 대량 생산되어 불균

2019-08-07 오후 6:05:17

Tanz Play.무용을 뜻하는 탄츠와 놀이를 뜻하는 플레이를 더 해 만든 탄츠플레이.2011년, 우리나라 현대 무용가 김윤아 씨가 만든 탄츠플레이는 필라테스와 현대무용을 접목해 만든 운동이다. 본인이 공연 중 부상을 입은 후 필라테스로 재활 치료에 나섰다 아이디어를 얻은 것으로 알려진다. 탄츠플레이의 특징 탄츠플레이는 프로

2019-08-07 오후 4:51:16

깡마른 몸이 아니라 운동을 통해 탄력과 볼륨을 살리는 ‘운동하는 여자’들이 늘어나고 있는 요즘이다. 모바일 리서치 오픈서베이의 2019 취미생활·자기계발 트렌드 리포트에 따르면 국내에 거주하는 20~59세 남·여 1,200명 중 34.5%가 스포츠/피트니스를 정기적인 취미 생활로 하고 있다고 답했다. 이 중 여성의 27.7%가 스포

2019-08-07 오후 3:09:01

중년에 접어들면 평소 건강하다고 자부했던 사람도 몸 이곳저곳 예전 같지 않은 느낌이 든다. 특히 관절은 시간이 지날수록 소모되는 성질을 가지고 있어 내가 나이가 들었다는 사실을 가장 직접적으로 느낄 수 있는 부위다. 뼈가 부드럽게 운동할 수 있게 돕고 충격을 흡수하는 역할을 하는 관절에 여러 원인으로 염증이 발

2019-08-07 오후 2:06:34

50대 A 씨는 한때 ‘에너자이저’라는 별명이 있을 정도로 혈기왕성한 사람이었다. 하지만 몇 년 전부터 기운이 없고 우울한 마음이 지속하며 조금만 움직여도 몸이 피로했다. 게다가 성생활에서도 의욕이 떨어졌다. 남성은 여성과 달리 노화가 진행됨에 따라 혈중 테스토스테론이 서서히 감소한다. 여성보다 남성은 급격하게 호르몬이

2019-08-07 오후 1:40:02

눈 가려움은 하루에도 몇 번씩 발생할 수 있다. 특별한 원인 없이 가렵거나 알레르기, 속눈썹이 눈에 들어간 경우는 혼자서도 해결할 수 있다고 생각해 병원에 가지 않는 경우가 많다. 하지만 눈이 심하게 가렵고 시간이 지나도 낫지 않는다면 어떻게 해야 할까? 미국 건강의학포털 Medical Daily는 눈 가려움증으로

2019-08-07 오전 11:02:45

Q. 과거에 다발성 섬유 선종으로 치료를 받은 적이 있고, 이후 9mm 정도의 양성 추정 혹이 발견되어 경과를 관찰 중입니다. 그런데 평소에 커피를 마시면 혹이 있는 자리에서 살짝 찌릿함이 느껴집니다. 혹시 커피 속 카페인이 유방의 혹을 악성으로 변화시키거나 통증을 유발할 수 있는 건가요? A. 커피 속에 들어 있

2019-08-06 오후 5:31:46

세계보건기구(WHO)가 담배를 발암물질로 규정하는 등 흡연이 건강에 안 좋다는 사실은 이미 잘 알려져 있다. 여기에 흡연이 말초동맥질환(PAD: peripheral artery diseases) 위험을 상당히 높인다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 흡연의 위험성에 대한 경종이 추가된 것이다. 말초동맥질환은 주로 팔, 다리와 같이 신체

2019-08-06 오후 5:09:50