수면 시간이 부족하면 건강에 해로울 수 있다는 연구 결과는 다양하다. 이번에는 수면 부족이 청력 저하를 유발할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 순천향대학교 부천병원 이비인후과 최지호, 김보경 교수 연구팀은 실험용 쥐를 수면 시간을 박탈한 12마리 실험군과 수면 시간을 박탈하지 않은 15마리 대조군으로 무작위 배정하고 9일간 수면 박탈을 시행했다

2018-09-17 오후 12:17:58

자외선은 피부뿐만 아니라 눈에도 유해하므로 외출 시 선글라스를 꼭 착용하라는 조언을 자주 듣는다. 강한 자외선에 노출되면 자외선 각막염이 나타날 수 있으며 장시간 노출되면 백내장과 익상편, 황반변성 등 다양한 안질환 발병 위험이 커진다. 하이닥 안과 상담의사 신형호 원장은 "눈이 자외선에 노출되면 자외선 중 파장이 짧은 UVB에 의해 눈 앞쪽에

2018-09-14 오후 5:33:53

9월이 제철인 고등어는 구이와 조림은 물론 회로도 사랑받는 생선이다. 뛰어난 맛과 영양을 자랑하지만 신선도에 특히 주의해야 하는 생선이기도 하다. 고등어의 영양 효능과 안전한 섭취법에 대해 알아보자. 강력한 항산화 작용으로 노화 방지하는 ‘셀레늄’ 풍부 고등어에는 미네랄의 일종인 셀레늄이 풍부하게 함유돼 있다. 셀레늄은 단백질과 결합하여

2018-09-14 오후 5:04:19

보건복지부는 제15차 건강보험정책심의위원회를 열어 뇌·뇌혈관(뇌·경부) 특수검사 자기공명영상법(MRI) 건강보험 적용 방안을 의결했다. 이에 따라 환자의 의료비 부담은 4분의 1 수준으로 완화될 것으로 기대된다. MRI는 뇌 질환 등의 진단 또는 질환의 추적 관찰이 필요한 경우에 주로 실시하는 검사로, 특히 뇌·뇌혈관 검사와 병행하는 경우가

2018-09-14 오후 5:02:29

지난 13일 방송된 채널A ‘나만 믿고 따라와, 도시어부’에서 배우 장혁이 낚은 옐로아이가 화제다. 옐로아이는 북동 태평양에 서식하며 우리나라에서는 ‘노란눈우럭’이라고 불린다. 옐로아이는 이름처럼 노란색 눈을 가졌다. 이 독특한 특징으로 다른 생선과 쉽게 구별이 되며 성장이 진행될수록 눈 색깔은 더욱 노랗게 변한다. 또

2018-09-14 오후 2:14:07

1. 물 입이 건조했을 때 냄새가 나는 경우가 많다. 물은 입안 건조를 없애주고 입안에 남아있는 음식물이나 박테리아를 씻어낸다. 2. 사과 새콤달콤한 사과는 침을 많이 생성시켜 입안을 촉촉하게 만들어 주면서 입 냄새를 잡아준다. 3. 요거트 요거트의 활성 박테리아가 입안의 냄

2018-09-14 오전 10:45:25

세계보건기구(WHO)의 국제 암 연구기관(IARC)이 세계 각국의 암 환자 수가 급속도로 증가하고 있으며 올해 960만 명이 사망하고 1810만 명의 신규 환자가 발생할 것으로 예측했다. IARC는 185개국의 데이터를 분석한 이번 연구에서 전 세계 남성 5명 중 1명, 여성 6명 중 1명에서 암이 발생하고 남성 8명 중 1명, 여성 11명 중

2018-09-13 오후 5:37:14

운동을 하면 건강하게 더 오래 살 수 있다는 것은 널리 알려진 사실이다. 최근 덴마크에서 발표된 연구 결과에 따르면 여러 운동 중 테니스처럼 상호작용이 필요한 운동이 기대수명을 더 높이는 것으로 나타났다. 덴마크와 미국 연구진은 코펜하겐 시티 하트 스터디(CCHS)를 바탕으로 8,577명의 여가 활동에 대해 25년간 추적 조사했다. 연령,

2018-09-13 오후 5:35:27

코끝을 간지럽히는 가을바람은 누군가의 마음을 들뜨게 만들지만, 민감한 피부를 가진 사람들은 이 계절을 마냥 반가워할 수 없다. 가을엔 누구나 피부 각질이 생기기 쉬운데, 물고기 비늘처럼 피부 각질이 일어나는 질환인 ‘어린선’을 가진 사람들은 건조하고 차가운 공기에 특히 취약하다. 어린선은 왜 생기나 어린선은 인구 2

2018-09-13 오후 4:52:34

중년에 건강한 식습관을 유지하는 것은 몇 년 후 해마의 부피에 영향을 주어 정신 질환 및 인지 기능 저하를 예방할 수 있는 연구 결과가 나왔다. 프랑스 건강 의학 연구소와 몽펠리에 대학의 Tasnime Akbaraly 박사 연구팀은 평균 연령 49세의 참가자 495명의 뇌 영상 검사 데이터를 분석하고, 이들의 식습관을 식품 빈도 조사표(

2018-09-13 오후 4:40:52