최근 다이어트 효과로 화제가 된 ‘방탄커피’의 재료로 알려진 MCT 오일은 포화지방산의 한 종류인 중쇄지방산(Medium chain triglycerides)을 의미하는 것으로, 다이어트는 물론 다양한 건강 효과를 지니고 있다. 코코넛 오일과 버터, 치즈, 팜유, 우유 등 포화지방산이 풍부한 식품에 함유돼 있으며 최근에는 MCT 오일 100

2018-08-06 오후 4:59:40

비어 요가(Beer Yoga) △ 사진 = Bieryoga 페이스북 2015년 독일 베를린에서 시작한 ‘비어 요가’는 말 그대로 맥주와 요가가 결합한 이색 운동이다. 맥주병을 손에 들고 고양이 자세 혹은 머리 위에 놓고 나무 자세를 하는 등 병을 이용해 균형을 유지하는 것이 특징이다. 물론 비어 요가는 끝난 후 혹은 운동

2018-08-06 오후 3:20:29

중국에서 제조된 발사르탄에서 ‘N-니트로소디메틸아민(NDMA)’이 검출된 데 이어 국내 기업체인 대봉엘에스가 중국 주하이룬두의 원료를 수입해 만든 발사르탄 제품 중 일부가 NDMA 관리 기준인 0.3ppm을 초과한 것으로 확인됐다. NDMA는 세계보건기구의 국제 암 연구소가 잠재적 발암물질로 분류한 물질이다.

2018-08-06 오후 12:51:07

자궁은 체부와 경부로 구성되는데 질에 연결된 자궁경부에 발생하는 악성종양을 자궁경부암이라고 한다. 건강보험심사평가원의 2016년 자료에 따르면 자궁경부암으로 진료를 받은 환자는 2015년 약 5만5000명이었다. 또한 국가암등록통계에 의하면 매년 3700여 명의 자궁경부암 환자가 발생한다. 자궁경부암은 주로 40~50대 이상의 여

2018-08-03 오후 5:30:27

연일 계속되는 폭염으로 인해 각종 질환자가 속출하고 있다. 강렬한 자외선과 연신 흐르는 땀으로 인한 피부 트러블을 호소하는 이도 상당히 많다. 자외선과 땀으로 인해 생기는 피부 문제는 무엇이 있을까? 우선 자외선으로 인한 화상과 피부 노화를 꼽을 수 있다. 폭염의 열기와 자외선은 일광 노화와 일광 화상의 주요 원인이다. 외출을 최대한 자제하

2018-08-03 오후 4:08:33

연일 35도가 넘는 폭염이 지속되고 휴가철 국내외 여행 등 단체활동이 증가함에 따라 수인성‧식품매개 감염병 발생 위험이 커지고 있다. 여름철은 비브리오패혈증, 살모넬라 등의 병원균 증식에 적합한 환경으로 이러한 균에 오염된 음식을 섭취했을 때 감염병 발생위험이 높아진다. 질병관리본부에 따르면 수인성‧

2018-08-03 오후 4:01:27

90년대 데뷔한 대표적인 걸그룹 출신 연예인 A씨(30대)가 도박자금 수억원을 빌린 뒤 갚지 않아 고소당했다는 소식이 전해졌다. 한 언론사의 취재결과 A씨가 지난 6월 초 서울 모처에서 도박자금 명목으로 카지노수표 3억5천만원을 빌렸으나 갚지 않았고, 다른 고소인에게는 같은 달 2억5천만원을 빌린 뒤 갚지 않았다는 것. 이에

2018-08-03 오전 10:49:19

최근 두바이에서 귀국한 뒤 메르스(중동호흡기증후군) 의심 증상을 보여 음압병실에 격리 조치됐던 30대 여성이 1차 검사 결과 메르스 음성 판정을 받았다. 3일 대전서구보건소에 따르면 대전보건환경연구원에 의뢰한 가검물 정밀 검사 결과 메르스로 볼 만한 반응이 나타나지 않았다. 보건당국은 A씨와 접촉한 환자, 병원 직원, 내원객 등을 상대로 메르

2018-08-03 오전 9:32:24

간헐적 단식 중에서 일주일에 이틀만 섭취 열량을 제한하는 5:2 다이어트가 지속적인 칼로리 제한식과 비슷한 혈당 조절 및 체중 감량 효과를 선사하는 것으로 나타났다. 게다가 체중 감량 효과는 이틀만 식이를 조절한 그룹에서 더 높았다. 남호주대학의 샤라야 카터 교수와 연구진은 여성 77명, 남성 60명 등 총 137명의 제2형 당뇨병 환자를 매일

2018-08-02 오후 5:53:03

일부 지역의 기온이 40℃를 넘어서는 등 연일 기록적인 폭염이 계속되고 있다. 이러한 무더위에서는 보관하고 있던 의약품이 변질되거나 녹는 문제가 발생할 수 있다. 현재 유통되고 있는 약은 대부분 상온(15~25℃) 또는 실온(1~30℃)에서 보관하게 되어 있는 만큼 최근과 같은 폭염에는 의약품의 변질을 막기 위한 적절한 보관 및 관리가 매우

2018-08-02 오후 4:36:13