스트레스를 받으면 매운 음식을 찾는 사람들이 많다. 실제 매운맛은 스트레스 해소 효과가 있는데, 우리 몸은 매운맛을 통증으로 인식하여 통증을 잊기 위해 ‘엔도르핀’ 호르몬을 분비시켜 스트레스가 해소되는 느낌을 받기 때문이다. 하지만 매운 음식을 과하게 먹으면 속쓰림 등을 유발해 소화기 건강을 해칠 수 있다. 매운 음식 먹으면 다이

2017-09-21 오후 5:37:23

수확의 계절 가을에는 각종 곡식, 채소 등 제철 음식이 풍부하다. 찬 바람이 불기 시작하면서 면역력이 떨어질 때 섭취하기 좋은 9월 제철 음식에는 고등어, 굴, 게, 옥수수, 감자, 블루베리, 토마토, 대하, 광어, 배, 은행 등이 있다. 그중 고구마, 새우, 전어의 효능을 알아본다. ▲ 장 건강과 다이어트에 좋은 ‘고구마’

2017-09-21 오후 5:36:29

조현병 환자가 일반인보다 평균적으로 8년 일찍 사망한다는 조사결과가 나왔다. 과거에 정신분열병으로 불렸던 조현병은 뇌의 특정 부위에서 도파민의 신경전달과정에 이상이 생겨 발생하는 것으로 보고 있다. 조현병은 망상, 환청, 이상행동 등을 동반하며, 혼자만의 생각에 사로잡혀 남의 말에 잘 기울이지 못하고 정상적인 감정 표현이 어렵다. 특히 환자의 자해

2017-09-21 오후 5:14:44

아토피 피부염은 치료가 어려운 만큼 검증되지 않은 정보들이 많이 떠도는 질환이다. 아토피 피부염에 대해 사람들이 많이 궁금해하는 것들에 대해 대한아토피피부염학회를 통해 알아보자. 아토피 피부염은 유전될까? 아토피 피부염 환자의 70~80%가 아토피 질환의 가족력이 있으며 부모 한쪽이 아토피 피부염인 경우 자녀에게 아토피 피부염의 발생이

2017-09-21 오후 5:09:19

헬리코박터균은 위염과 위궤양, 십이지장궤양을 일으키며 위암의 주요 원인이 된다. 위염이나 위궤양 증상으로 위내시경 검사를 받은 후 헬리코박터균이 검출됐다면 제균치료를 위한 약을 복용한 후 헬리코박터균이 완전히 제거되었는지를 확인하는 ‘요소호기검사’를 받아야 한다. 요소호기검사를 해야 하는 경우는? 과거에 위, 십이지장궤양 및 위염으로 제균

2017-09-21 오후 5:08:32

설탕 대체용으로 사용되는 인공감미료가 포도당 흡수를 증가시켜 제2형 당뇨병에 걸릴 위험을 높일 수 있다는 연구결과가 나왔다. 제2형 당뇨병은 인슐린이 상대적으로 부족해 포도당을 효과적으로 이용하지 못하는 질환으로 망막병증, 신기능장애, 신경병증 등 다양한 합병증 위험이 높은 평생 관리 질환이다. 호주 애들레이드대학교 리차드 영 박사 연구팀은

2017-09-21 오후 3:47:24

급체란? 과식이나 자극적인 음식을 먹은 후 갑작스럽게 소화가 잘 안 되고 음식이 목에 걸린 듯한 느낌이나 배가 가득 찬 느낌을 동반하는 것을 말합니다. 소화가 잘 안되어 속이 메슥거리고 답답한 증상이 있을 수 있으며, 심한 경우에 두통과 함께 얼굴이 창백해지고 배나 손발이 차가운 느낌을 받을 수 있습니다.

2017-09-21 오후 3:22:24

과호흡 증후군은 호흡 중 이산화탄소가 과도하게 배출되어 혈중 이산화탄소 농도가 비정상적으로 낮아지는 증상이다. 과호흡 증후군 유발 요인은 신체적 원인과 정신적 원인으로 나눌 수 있다. 신체적 원인으로는 폐나 심장이 조직에 산소를 공급하고 이산화탄소를 배출하는 기능이 저하된 경우, 체내의 산과 염기 균형을 맞추기 위해 산이 과도하게 축적된 상태인 대사

2017-09-21 오후 12:10:41

긴장성 두통은 현대인들이 쉽게 느끼는 통증 중 하나이다. 대부분 사람은 두통을 느낄 때 진통제를 복용하는 방법으로 두통을 해소하려 하는데, 스트레칭만 잘 해주어도 두통을 완화할 수 있다. 대부분dml 두통은 자세 이상으로 인한 근육의 긴장 때문에 발생하게 되는데, 두통의 원인이 되는 근육 및 근막의 스트레칭을 배워둔다면 두통을 완화하는

2017-09-21 오전 11:54:21

홍삼 성분이 C형 간염 바이러스의 증식을 억제한다는 연구결과가 나왔다. 순천향대 서울병원 소화기내과 장재영 교수팀은 한국화학연구원 김성준 박사팀과 공동으로 홍삼 성분의 하나인 ‘진세노사이드 Rg3’(G-Rg3)가 C형 간염 바이러스의 증식을 억제하는 강력한 항바이러스 효과가 있다는 것을 확인하고, 관련 기술을 한국과 미국에 특허 등록했다고 21일

2017-09-21 오전 11:23:56