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남녀노소 누구에게 효과적인 운동으로, 유산소, 무산소 운동 효과를 동시에 가질 수 있는 운동인 케틀벨 운동으로 건강과 몸매 두마리 토끼를 한번에!
2009-05-21 오후 1:03:25
몸과 마음을 자연의 에너지로 맑게 가꿔주는 자연무로 아름다운 정신과 몸매를 가꾸세요!
2009-05-12 오전 10:15:27
2009-04-15 오후 5:49:24
금의 기운과 공명을 일으키는 몸짓을 함으로써 몸의 유연성과 탄력성을 높이고 마음의 안정성을 키우는 동작
2009-04-07 오전 9:34:54
하지정맥류는 피부에 검푸른 혈관이 도드라지게 튀어나오는 질환으로 고통보다는 흉한 모습 때문에 스트레스를 받는 병입니다. 흉하게 변한 다리 때문에 몸도 마음도 힘들다고 하는데요, 신통학문외과의 하현수선생님과 하지정맥류에 대해 알아보겠습니다.
2009-03-24 오전 11:00:57
퇴행성 척추질환은 나이가 들면 척추에 노화가 오면 발생하는 경우가 많지만,나쁜 자세의 생활습관 등으로 최근 발병연령이 낮아지고 있다고 합니다. 오늘은 정앤남정형외과의 정석봉 원장과 함께 퇴행성 척추질환에 대해 알아보겠습니다.
2009-03-23 오후 7:42:38
간단한 요가로 만드는 길고 아름다운 다리!
2009-03-05 오후 3:45:45
2009-02-26 오전 11:11:16
2009-02-04 오전 10:28:09
2009-01-29 오후 4:46:20
![[1]쫙 뻗은 다리 만들기](http://hws.hidoc.co.kr/AttachFiles/351/7fe9b37d444b438ba03f1168956b54ee.jpg)
