오늘은 뻣뻣한 가슴근육을 이완해볼 수 있는 마사지를 배워보도록 하겠습니다.

2017-12-22 오후 4:22:47

오늘은 구부정한 자세로 뻣뻣하게 굳은 등 근육을 부드럽게 풀어주는 마사지를 배워보겠습니다.

2017-12-15 오전 10:37:05

칼로리 부담 없이 기력보충으로 좋은 돼지안심구이 함께 만들어 볼까요?

2017-12-15 오전 10:35:16

오늘 배울 운동을 꾸준히 따라 하신다면 하지의 앞, 뒤 밸런스가 맞춰지면서 매끈한 하체 라인을 가지실 수 있습니다.

2017-12-11 오후 2:10:53

오늘은 냉한 속을 따듯하게 데워주는 삼계죽을 만들어보겠습니다. 함께 만들어볼까요?

2017-12-11 오후 2:09:07

오늘은 걸음걸이를 당당하게 만드는 엉덩이 운동을 준비했습니다.

2017-12-01 오후 1:50:09

출산 회복을 돕는 미역에 단백질이 풍부한 계란을 섞어 미역계란죽을 만들어보겠습니다.

2017-12-01 오후 1:46:06

호흡기 질환의 한방치료에 대해서 제중한의원 김해점 손원진 한의사와 함께 알아봅니다.

2017-12-01 오후 1:42:03

오늘은 팔과 날개 뼈 사이의 근육을 이완시키는 운동을 준비했습니다.

2017-11-24 오후 1:31:38

이번 시간에는 아기들이 먹기 좋은 버섯덮밥을 준비해봤습니다.

2017-11-24 오후 1:28:17